|
Пн
|
71.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 124.60g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Избенка Молоко Козье , Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сдобри Майонез Провансаль, Рис, Меридиан Морская Капуста, Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Мёд, Мёд, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Тбилиси ***. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|