Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 64.61g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Сметана , Хлеб Черный, Победа Шоколад Горький 72%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Говядина, Пшеничная Каша. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Персики, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina12.03's Weight History
|