|
Mau tanya dong temen-temen.. kalau sehari mau makan 2700 kalori... bisa makan apa aja yaa? jauh bgt mau menuhin segitu..
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 78.86g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Pepes Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buncis, Kentang Rebus. Lunch: Pepes Ayam, Pepes Tahu, Kentang Rebus. Dinner: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya, Tempe Mendoan, Rengginang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmi.wiarja's Weight History
|