Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 77.28g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Кофе, Колбаса Докторская, Магнит Хлеб с Отрубями, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Ножка, Картофель. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Картофель. Snacks/Other: Приправыч Кунжут, Просто Мёд, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|