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Porque na teoria tudo é tão fácil? A gente já conhece as armadilhas mas ainda caimos nelas. Reiniciei a dieta pela milésima vez. Havia chegado aos 55.2 e minha meta era 54. Então minha rotina mudou e eu fui permitindo muitas escapadas. Até que subi para os 60. Retomei essa última semana, já entrei na casa dos 58. E nisso a gente passa a vida nessa gangorra. Enfim... quero descobrir o segredo para manter o foco. Se alguém souber me conta.
View Diet Calendar, 13 September 2020:
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1275 kcal
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Fat: 78.32g | Prot: 105.21g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Goiaba, Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Carne de Panela. Snacks/Other: Banana, Sadia Salsicha, Queijo de Manteiga. more...
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