Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 49.29g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Delight Финики Королевские , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Щавель. Lunch: Ясо Тофу Индийские Специи , Помидоры, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо, Салат Летний, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Green Ray Фасоль Черная. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Персики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИдеальноеТелоКсю's Weight History
|