Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 65.83g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Лимонный, Останкино Блинчики с Мясом, Bio Max Кефир 1%. Lunch: Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Аладушкин Батон Высший Сорт, Волжанка Камамбер. Dinner: Vifon Ngon Ngon, Corona Extra Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotikMotik's Weight History
|