Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 44.22g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Яблоко, Сладкая Булочка, Кофе, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Сладкая Булочка, Салат из Помидоров и Огурцов, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Щи. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Nesquik Какао на Молоке, Сладкая Булочка, Яблоко. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eldemonika's Weight History
|