Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 103.57g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Ширин Миндаль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Ширин Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Оливковое Масло, Каждый День Чернослив Сушеный, Сибирские Традиции Кефир, Чай, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|