Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2013
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2013:
|
1899 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 61.58g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Тануки Ролл Филадельфия. Lunch: Роллы Филадельфия, Яблоко, Мясновъ Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Белый Хлеб, Сладкая Булочка с Корицей, Яблоко. Snacks/Other: Жареный Картофель, Говядина Тушеная, Guinness Пиво. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Shopping - 40 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|