Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
3515 kcal
|
Fat: 169.99g | Prot: 153.41g | Carbs: 319.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, Индейка на гриле 100 гр порция, Творожная запеканка 100 гр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Слата Торт Шоколадный, Yami Yami Тёплый Боул с Лососем Терияки . Snacks/Other: Коньяк, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сахалин Рыба Икра Нерки, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|