dodo.signorelli's Journal, 12 Sep 20


View Diet Calendar, 12 September 2020:
2059 kcal Fat: 82.81g | Prot: 97.30g | Carbs: 159.94g.   Breakfast:  Tè (Infuso), Muller Mix Yogurt Bianco Più Mandorle e Cereali,  Formaggio Fresco Morbido,  Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Mulini Pan Carré,  Centrifuga. Lunch:  Caffè (dalla Moca),  Cognac, Pesoforma Cracker al Sesamo, Schär Pausa Ciok. Dinner: Crai Biscotto Tondo alla Vaniglia e Cioccolato (Gelato), Carne Macinata di Cervo, Zerbinati Crema con Carote Mele e Zenzero, Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio , Consilia Funghi Trifolati Champignon, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Valfrutta Verdure Miste,  Prosecco,  Formaggio Fresco Morbido,  Speck. Snacks/Other:  Kiwi, Elena Panna Cotta,  Bombardino. more...
2748 kcal Exercise: Hiking - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...





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