Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 59.76g | Carbs: 209.29g.
Breakfast: McDonald's Флет Вайт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Молоке 2,5%. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры. Dinner: McDonald's Мороженое Рожок, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Кофе Латте. Snacks/Other: Ласунка Пломбир на Сливках и Желтках. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариночкаСава's Weight History
|