|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
752 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 69.21g | Carbs: 26.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
|
 Comments
Девочки ,вес стоит уже 10 дней,😞😞но как видите вроде есть изменения ,я к этим джинсам примеряю себя😅😅😅🙈🙈🙈
11 Sep 20 by member: anarozka88
|
Думаю стоит есть не на все 1200,оставлять 500 ккл еще в запасе так сказать 😅за 3 дня сбросете. И конечно же физические нагрузки.
11 Sep 20 by member: меня не зовут
|
Я ем приблизительно около 1000 ккал,планка сидячяя и лежа , плюс гантели ,плюс скакалка,кардио нагрузки в день 45-60 мин ,может изза возраста, после шести не ем сплю 7-8 ччасовЯ
12 Sep 20 by member: anarozka88
|
Объем живота уменьшилось на 3 см,обьем бедра 6 см ,я сама уменьшаюсь а вес стоит не пойму в чем дело все перепробовала😅😅😅🙈🙈🙈
12 Sep 20 by member: anarozka88
|
такая же фигня вес стоит объемы уменшались только я себя проверяю по куртке еще грудь все никак не похудеет блин туго застегивается куртка. ем тоже 1000 калорий и танцы потом ходьба пешком.
12 Sep 20 by member: Макпал95
|
Если объёмы уходят, а вес стоит значит на смену жирку приходят мышцы, а они тяжелее 😁
12 Sep 20 by member: Алла Харахорина
|
спасибо Алла а то я думаю что я не так делаю,кардио нагрузками я себя не жалею😅
12 Sep 20 by member: anarozka88
|
1000 калорий это мало и вредно. Пожалуйста, берегите здоровье ❤️
12 Sep 20 by member: sugargirl_
|
просто больше не могу есть начинает тошнить😅😞🙈
12 Sep 20 by member: anarozka88
|
Люди как вы ни понимаете,если у вас стоит вес а объемы уходят,это выходит лишний аттек и вода
16 Sep 20 by member: Турик_Великолепный
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anarozka88's Weight History
|