Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 110.69g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яйцо, Куриное Филе, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гудвилл Овсяная Крупа. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|