Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 144.71g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Polezzno Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Болгарский Перец, Тыква, Куриное Филе, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Золотая Долина Маш, Кальмар Отварной. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Ярче Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|