Alex290591's Journal, 11 Sep 20

Ужин 353 (ккал) 🌶

Палтус филе - 100 гр.
Картофель запечённый - 150 гр.
Чили соус - 7 гр.
Помидор Черри - 88 гр.
Соус песто - 10 гр.

---

1358 kcal

Fat: 51.89g | Prot: 104.84g | Carbs: 123.68g.   Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Мёд, Персики, Творог 5%, Сливочное Масло, Манную Кашу, Молоко. Lunch: Окей Говядина Голяшка без Кости, Heinz Супер Острый Кетчуп, Простоквашино Сметана 20%, Billa Сыр Сливочный , Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель. Tea: Персики. Dinner: Billa Соус Sweet Chili, Соусом Песто, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Polar Палтус Филе Порционное. more...

2473 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...