Я без подсчета калорий с мая 2020, сначала вес поднялся, потом вернулся. Стараюсь есть меньше углеводов, и откладываю завтрак как можно дольше, первый раз ем в районе 12 дня
|
50.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|