arifulinazar's Journal, 11 Sep 20


View Diet Calendar, 11 September 2020:
668 kcal Fat: 26.23g | Prot: 60.65g | Carbs: 48.95g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Пятерочка Минтай , Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
2141 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


arifulinazar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.