Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 102.57g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade, Eat Natural Glutenvrij met Boekweit , AH Excellent Acacia Honing, Campina Lactose Vrij Melk, Nespresso Koffie, Arla Lactosevrije Yoghurt, Eat Natural Glutenvrij met Boekweit . Lunch: Macarons, ERU Goudkuipje, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Komkommer (met Schil), Komkommer (met Schil), Melkan Volle Koffiemelk, Galbani Mozzarella, Jumbo Crema Di Balsamico , AH Snack Tomaatjes , Gemengde Sla. Dinner: Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade, Gekookt Ei, Hardgekookt Ei, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Teriyakisaus, Kipfilet, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. more...
|
steady weight
|
|
|