Alex290591's Journal, 11 Sep 20

Обед на 557 (ккал) 😋

Говядина голяшка - 196 гр.
Картофель запечённый - 150 гр.
Шампиньоны - 100 гр.
Сыр - 40 гр.
Сметана 20% - 20 гр.
Кетчуп Heinz - 15 гр.

---

1358 kcal

Fat: 51.89g | Prot: 104.84g | Carbs: 123.68g.   Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Мёд, Персики, Творог 5%, Сливочное Масло, Манную Кашу, Молоко. Lunch: Окей Говядина Голяшка без Кости, Heinz Супер Острый Кетчуп, Простоквашино Сметана 20%, Billa Сыр Сливочный , Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель. Tea: Персики. Dinner: Billa Соус Sweet Chili, Соусом Песто, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Polar Палтус Филе Порционное. more...

2473 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...