Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 51.68g | Carbs: 275.55g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Encampa Арахисовая Паста Creamy. Lunch: Печенье Рыбки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кефир 1%. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Арбуз, Дыня, Fix Price Батончик Мюсли, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|