Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 79.61g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Приправа для Мяса без Соли, Помидоры, ВкусВилл Азу из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красный Лук, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|