Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 30.64g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Smażona Cebula, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Aldi Wafle Holenderskie, Lipton Herbata, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Czekoladowe, Grycan Lody Śmietankowe. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|