Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 135.57g | Carbs: 144.08g.
Lunch: Куриные Котлеты, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Рис Отварной, Healthy Food Крем-Суп Овощной, Салат из Помидоров, Арбуз. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Lindt Горький Шоколад 85%, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|