Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 108.33g | Prot: 120.95g | Carbs: 181.91g.
Lunch: Сахар, Сахарное Печенье (с Маргарином), Морковный Торт, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Окрошка, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Dinner: Помидоры, Лента Курица Гриль, Гороховый Суп, Дыня. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 36 minutes, Sleeping - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|