Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 79.66g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Папа Джонс Пицца Пеперони, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Малиновое Варенье, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|