Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 95.98g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Персик. Lunch: Майонез, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innadaninarus's Weight History
|