|
sarapan pelancar pencernaan wkwkk
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 81.85g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Tempe Mendoan, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Pepaya, Chia Seed, Yakult Yakult. Lunch: Selada Daun Hijau, Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Pisang Goreng, Regal Marie Biscuits. more...
|
|
 Comments
sama dong, q jg abis semangkuk td 😄
10 Sep 20 by member: gebiana
|
bikin gemuk apa buat diet nih kak?😍
10 Sep 20 by member: JannatiJanet98
|
Baru sekali ini sii buat pepaya X yakult. Pas di cek lumayan sii kadar gulanya ternyata. 😁
Ya sekali kali gak apa deh. Aku max gula 25gr
10 Sep 20 by member: Mel Melia
|
ada yg tau ga ya, makan pepaya nih sebaiknys berapa gram sehari? aq kalo makan pasti 1 buah sedeng gitu, kira2 1/2kg an 😂
10 Sep 20 by member: unniekartika
|
Aku kurang tau ka biasa makan paling banyak 225gr wkwkkkkk lagi mulai biasain ngambil 150gr kalo makan.
Saran ni ka kalo makan pepaya dipisahkan makngkoknya jadi porsinya tertakar.
Karna pepaya seenak itu kadang aku khilaf huhuu sambil ngupas malah masuk mulut wkwkk
10 Sep 20 by member: Mel Melia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mel Melia's Weight History
|