Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 86.41g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Индейка Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Активия Натуральный Йогурт, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Дыня Эфиопка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|