Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
842 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 34.35g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе (Растворимое), Золотые Луга Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Lunch: Чай, Кит Тарталетки для Икры, Санта Бремор Паста из Морепродуктов Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный, Славтэкхлеб Хлеб Ароматный, Борщ со Свининой, Золотые Луга Сметана 15%. Dinner: Тунец. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
LENA13081982's Weight History
|