Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 83.23g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Магнит Персик, Champion Чернослив без Косточек, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Персик, Нектарин. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|