Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 47.93g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Рис (Длиннозерный), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Lunch: Semper Картофельное Рагу с Говядиной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|