Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 67.35g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Простоквашино Детский Творог, Яйцо. Lunch: Черемушки Батон Подмосковный, Фили-Бейкер Торт Панчо, Рыбный суп с сёмгой и креветками. Dinner: Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Черемушки Батон Нарезной, Белая Дача Салат Романо, Виктория Филе Куриное, Соус Цезарь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|