Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2013
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 October 2013:
|
1765 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 188.60g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Amway Фруктовый Батончик Body Key с Пониженным Содержанием Углеводов, Брусника, Скоморошка Варенец 2,5%, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Lunch: Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Банан, Скоморошка Варенец 2,5%, NL International Суп ED "Грибы" + 0,2 Молока 1,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скоморошка Творог Обезжиренный, NL International Коктейль ED "Банан" + 0,2 Молока 1,5%. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|