Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 134.30g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, С.Пудовъ Мука Рисовая, Романов Луг Творог 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Свежий Хлеб Рулетик с Маком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Победа Горький Шоколад без Сахара, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|