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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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2055 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 110.58g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Lunch: Molho de Tomate, Molho de Tomate, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Dinner: Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Ovo, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Vigor Requeijão Light, Yoki Fécula de Batata, Bolo de Leite Ninho. Snacks/Other: Mãe Terra Biscoito Tribos Coco , Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Açúcar, Café, Tapioca, Ovo, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Vigor Requeijão Light. more...
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625 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Ranaruza's Weight History
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