lemakkuohyeah's Journal, 09 Sep 20

porsi kingkong wkwk

View Diet Calendar, 09 September 2020:
1441 kcal Fat: 57.58g | Prot: 82.94g | Carbs: 167.11g.   Breakfast:  Tempe Rebus,  Buncis, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Selada,  Kembang Kol, Sawi Hijau. Lunch:  Ikan Teri,  Sambal Goreng,  Tempe Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Nasi Putih. Dinner:  Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Ikan Teri,  Kembang Kol,  Nasi Putih,  Tempe Rebus. Snacks/Other:  Rambutan,  Bakwan. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
itu kol ya kak diapain itu kol nya? 
09 Sep 20 by member: peachybaee

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lemakkuohyeah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.