Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 119.98g | Prot: 105.51g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Брусника Рагу, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Брусника Сельдь под Шубой, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный. Dinner: Просто Азбука Крем-Мёд Гречишный, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Брусника Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Solvie Бисквит Абрикос . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topik1234's Weight History
|