Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 53.85g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Нижегородский Хлеб Хлеб "Подсолнечник", Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Луком, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом и Фасолью, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|