Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2942 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 181.48g | Carbs: 350.79g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Магнит Персик, Перекресток Виноград Белый, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Рубленные котлеты с сыром. Dinner: Сырники с какао, Global Village Кукуруза, Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе. Snacks/Other: Guandy Marshmallows BBQ , ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, ВкусВилл Крекер Ржаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|