Untung masih ada waktu buat sarapan pagi
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 42.92g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Energen Oat Milk. Lunch: Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe, Nasi Putih. Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Other: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Daun Bawang, Bawang Putih, Tahu, Kue Bolu, Tumis Kangkung. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Resting - 22 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitriSaadah's Weight History
|