저도 아침요거트 먹어봤어요. 오?? 화장실 바로감요 ㅋㅋ 이제 줄넘기 갑니다~🙏
View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1210 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 60.95g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: 말린 호박씨, 코스트코 건블루베리, 무당 냉동 산딸기, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 단호박, 상추 샐러드와 야채 모듬, 오이 (껍질 포함), 노브랜드 치킨텐더, 토마토, 무화과, 느타리버섯, 가지. Dinner: 토마토, 무화과, 탕수육, 삶은 완두콩, 참치김치찌개. Snacks/Other: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 페스토 소스, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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1590 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Pilates - 40 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes. more...
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Comments
08 Sep 20 by member: chameseul
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@chameseul님, 늦봄에 흑산딸기 박스로 사서 먹고 냉동해둔거여요 ㅎㅎ 맛있어서 봄마다 사먹어요^^
08 Sep 20 by member: 목표는 식스팩♥
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어쩐지 베리가 너무 예뻤어요^^잘하셨네요👍👍👍
08 Sep 20 by member: chameseul
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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