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no subí post del día 31/agost y 1-2/sep. porque comí mucho, ni yo me daba cuenta, me daba ataque de ansiedad, comí más de 3000kcal y este fue el único día "decente" despues de tres días con atracones en la noche😔 (e igual hubo picoteo de comida)
View Diet Calendar, 03 September 2020:
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2053 kcal
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Fat: 42.33g | Prot: 95.96g | Carbs: 328.60g.
Breakfast: Loncoleche Yoghurt Protein, Cocadas Plátano y avena, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Kiwi, Almendras, Marco Polo Chocolate Amargo, Avena. Lunch: Cebolla Frita, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado). Dinner: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Palta, Cebollas, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Other: Cabritas de Al frente, Calo Leche Purita. more...
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