Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 120.99g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Яшкино Бретцель с Солью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Восход Хлеб Черниговский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Красное Яблоко, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|