jhonfit20's Journal, 08 Sep 20

desayuno medio dia depsues de 16 hiras de ayuno. una bebida de apio limon y un cafe.

View Diet Calendar, 08 September 2020:
2144 kcal Fat: 51.26g | Prot: 86.73g | Carbs: 341.53g.   Breakfast:  Agua de Panela, Corona Cocoa,  Plátano Maduro, PAN Arepa de Choclo,  Huevo Revuelto. Lunch:  Uva Negra,  Plátano Maduro,  Arroz Integral,  Lomo de Cerdo ,  Frijoles Cocidos. Dinner:  Agua de Panela, Corona Cocoa Superior, Bimbo Pan Integral (57g),  Huevo Revuelto, Frescampo Queso Mozarella Tajado, PAN Arepa de Choclo. Snacks/Other: Quaker Avena en Hojuelas , Colanta Yogur Frutado Slight. more...

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