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Hoje testei uma receita nova, delícia 😋 coloquei o nome da receita abobrinha delícia kkkk
View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1945 kcal
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Fat: 83.11g | Prot: 116.27g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Coxinha de Festa, Brigadeiro, Morangos, Queijo de Manteiga, Plus Vita Pão Integral , Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Lunch: Abobrinha delícia. Dinner: Queijo de Manteiga, Betânia Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Garoto Serenata de Amor, Nestlé Leite Ninho Forti+, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Integral. more...
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2306 kcal
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Exercise:
Treadmill - 16 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
13 Sep 20 by member: Vidinha1
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Compartilha a receita conosco.. 😊
16 Sep 20 by member: Manuela Pontes
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Coloca a abobrinha amassada na travessa, por cima coloca o creme de ricota, aí adiciona a carne moída ( preferência patinho), corta o ovo cozido em rodelas e coloca as rodelas acima da carne moída e por fim coloca queijo ralado parmesão. Deixa no forno pré aquecido por 10 minutos ou coloca no microondas por 5 minutos. Fica uma delícia!😋
Ingredientes:
Abobrinha 100g
Creme ricota 40g
Carne moída 250g
1 ovo cozido
queijo ralado parmesão 15g
Coloca nua travessa pequena, rende duas porções.
16 Sep 20 by member: Taise verissimo
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