GyoLucio's Journal, 08 Sep 20

tres semanas en bajar un kilo de peso. algo estoy haciendo mal.
Y no creo que sea la dieta. he estado midiendo y pensado lo que como y en promedio no consumo más de 1700 kcal.
además está es mi tercera semana en el gimnasio.
¿qué creen que pueda estar sucediendo?
98.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 18.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.6 kg a Week


Comments 
Es todo un proceso, no desesperes. Recuerda que llevamos (al menos en mi caso) siendo gorditos desde hace años, no esperemos bajar años de comer mal en solo unas semanas 
08 Sep 20 by member: Clarissa.bustos
Así es, toda la vida he tenido sobrepeso, con mis etapas de pérdida. Tan solo que siempre que iniciaba una dieta había podido bajar con bastante rápidez las primeras semanas. Ahora fueron 3 semanas con apenas avance y eso me asustó. Pero sí! Solo queda ser constante y paciente. 
08 Sep 20 by member: GyoLucio

     
 

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