|
Hoje diminui a quantidade de calorias de 1400 para 1200. :)))
View Diet Calendar, 22 October 2013:
|
1107 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 38.87g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão). Lunch: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ideal. Snacks/Other: Isabela Wafer de Chocolate, Mangas, Lacta BIS, Café (Infusão), Marilan Biscoito Cream Cracker. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 5 hours, Standing - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Muito bem, continue assim, 1200 cal é um tanto bom, mas 1400 cal não estava ruim, já que mesmo com as 1400 você emagreceu bem. Parabéns pelo esforço, iremos chegar onde queremos.
22 Oct 13 by member: Lmoonlight
|
Obrigada. Estamos juntas nessa!
22 Oct 13 by member: Carol201
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carol201's Weight History
|