Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 97.56g | Carbs: 276.11g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Рот Фронт Карамель Барбарис, Крупская Шоколад Особый, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Джемы и Варенья, Крупская Шоколад Особый, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ашан Имбирь Маринованный, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Рогачев Сгущенка, Сушки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Чай, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|